Bolehkah Penderita Diabetes Makan Buah Naga Dan Cara Mengatasinya

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Buah Naga Dan Cara Mengatasinya

Memiliki riwayat penyakit diabetes memang tidak semua jenis buah-buahan maupun makanan bisa di konsumsi, oleh karena itu bagi anda yang memiliki penyakit ini sebaiknya lebih selektif lagi dalam mengkonsumsi buah maupun beberapa jenis makanan dan minuman lainnya agar penyakit diabetes yang anda alami sampai saat ini tidak semakin memperparah kondisi kesehatan tubuh.

Buah naga sendiri telah di teliti oleh berbagai lembaga yang memiliki manfaat untuk membersihkan darah, menguatkan ginjal meningkatkan ketajaman mata, meningkatkan daya kerja otak serta dapat menstabilkan darah dalam tubuh.

karakteristik buah naga ini memiliki dua jenis varian yaitu buah naga merah dan buah naga putih yang ada di dalam isi nya tersebut. memiliki rasa yang enak dan sangat manis dan dapat di konsumsi langsung maupun bisa di olah menjadi jus ataupun beberapa jenis makanan lainnya yang di buat dengan bahan pokok nya buah naga.

Secara umum kandungan nutrisi buah naga sendiri memiliki Karbohidrat, protein, lemak, air, calcium, Fosfor dan vitamin C. Dengan banyak nya kandungan tersebut tentunya buah naga ini sangat bagus untuk di konsumsi karena buah naga ini sebagai penyuplai asupan gizi pada tubuh sehingga buah naga sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Namun di balik kenikmatan buah naga yang memiliki rasa yang manis ini apakah boleh di konsumsi oleh penderita penyakit diabetes?

Seperti yang kita ketahui bahwa penyakit diabetes merupakan kelainan dimana kadar gula darah yang meningkat dalam peredaran darah yang disebabkan karena terjadinya resistensi terhadap hormon insulin.
Hormon insulin adalah hormon yang berfungsi untuk mengangkut gula di dalam darah untuk selanjutnya disimpan dalam otot ataupun organ lain sebagai cadangan energi.  Oleh karena itu untuk mengetahui boleh atau tidak nya mengkonsumsi buah naga untuk penderita diabetes simak penjelasan berikut.

Bahaya Buah Naga Untuk Penderita Diabetes
Dari riset penelitian menjelaskan bahwa semua jenis buah buahan mengandung gula darah sederhana yang dapat meningkatkan kadar gula dalam darah lebih cepat, oleh karena itu bagi anda yang sedang memiliki penyakit ini sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi buah naga.

Sebetulnya buah naga ini juga memiliki manfaat dapat mengontrol kadar gula darah, tetapi kandungan glukosa pada buah ini juga sangat tinggi oleh karena itu anda boleh mengkonsumsi asal tidak mengkonsumsi secara berlebihan.

Cara Mengatasi Penyakit Diabetes Dengan Mudah

Menggunakan Buah Pepaya
Buah pepaya merupakan jenis buah yang memiliki kandungan seperti antioksidan yang bisa meningkatkan sistem imun di dalam darah kita, sehingga penyakit yang dapat berkembang biak di dalam darah anda bisa dicegah.

Oleh karena itu buah pepaya juga dapat mengatasi diabetes dengan cara mengkonsumsi buah papaya secara rutin agar penyakit dalam tubuh hilang.

Menggunakan Bawang Putih
Selain itu juga ada bawang putih yang merupakan jenis obat yang biasanya di gunakan sebagai bahan masakan tambahan, namun bawang putih ini ternyata memiliki zat unik yang bisa mengurangi kadar kolesterol LDL serta secara otomatis bisa mengangkat produksi kolesterol dengan baik dan dapat melancarkan lajur darah di dalam tubuh, Sehingga dengan mengkonsumsi bawang putih, maka gejala diabetes bisa berkurang pada tubuh anda.

Malakukan Aktifitas Olahraga
Dalam melakukan katifitas olahraga secara rutin memang tidak semua orang bisa melakukan nya dengan alas an sibuk dengan pekerjaan. Namun dengan berolahraga secara rutin tentu sangatlah baik untuk menjaga kesehatan kita pasalnya dalam berolahraga kita akan mengeluarkan energy sesuai porsi jenis olahraga yang kita lakukan.

Energi berasal dari asupan gula pada tubuh, dengan begitu apa bila kita rajin berolahraga maka kadar gula pada tubuh akan tetap stabil. Dan bagi anda penderita diabetes kada gula pada tubuh akan berkurang.

Menggunakan Daun Kelor
Selain pepaya dan bawang putih daun kelor juga termasuk tanaman pagar yang bisa dimanfaatkan sebagai obat diabete,  karena dari kandungan daun kelor juga bermanfaat untuk menciptakan sistem imun di dalam darah dan bisa digunakan sebagai stabilisator gula diabetes yang dapat melukai tubuh penderitanya.
Oleh karena itu anda dapat memanfaatkan daun kelor sebagai obat untuk mengatasi diabetes dalam tubuh, sehingga jika anda menggunakan obat ini secara rutin maka dengan mudah nya anda dapat membasmi penyakit ini.

Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya selama ini kita kenal hanyal sebagai tumbuhan biasa, namun pada kenyataannya Lidah buaya juga bisa anda gunakan untuk mengobati penyakit diabetes. Sebab senyawa aktif yang dikandungnya mampu mengurangi lemak yang mengendap di dalam darah, sehingga laju darah kembali normal dan kadar glukosa anda bisa berkurang.

Post a Comment for "Bolehkah Penderita Diabetes Makan Buah Naga Dan Cara Mengatasinya "