Apakah Boleh Ibu Hamil Makan Buah Durian

Apakah Boleh Ibu Hamil Makan Buah Durian

Durian di kenal sebagai buah buahan yang memiliki cita rasa yang sangat nikmat bahkan durian ini tergolong jenis buah yang banyak di gemari oleh berbagai kalangan, meskipun buah durian tergolong buah yang mahal namun buah ini juga menjadi salah satu buah favorit yang di gemari oleh banyak orang. Buah duarian memiliki kulit yang berduri namun di dalam nya memiliki rasa buah yang sangat nikmat.

Buah durian memiliki bau yang sangat khas dan tentunya buah durian ini sangat menggoda lidah. Buah durian ini kebanyakan berasal dari Sumatra maupun di pulau jawa serta ada juga dibeberapa perkebunan durian yang di budidayakan di berbagai daerah Indonesia.

Buah durian di kenal memabukkan apa bila terlalu banyak mengkonsumsi nya bahkan bisa membuat perut menjadi terasa panas apa bila mengkonsumsinya secara berlebihan. Meskipun ada beberapa efek yang di timbulkan oleh tubuh ternyata buah durian ini memiliki beberapa kandungan yang ada di dalam buah tersebut antara lain:

Nilai gizi yang terdapat pada buah durian  adalah kandungan air, karbohidrat, proten, serat, lemak, energi, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C, Kalium, Kalsium, Fosfor.

Dari beberapa kandungan yang terdapat pada buah durian tentunya sangat bagus apa bila di konsumsi karena memiliki banyak vitamin serta beberapa kandungan sebagai penyuplai gizi pada tubuh. Namun di balik banyak nya kandungan tersebut apakah ibu hamil boleh mengkonsumsi buah durian dan apakah aman untuk di konsumsi bumil ?

Inilah Efek Buah Durian Untuk Ibu Hamil
Mengkonsumsi dalam porsi yang lebih sedikit tentunya akan lebih aman dari pada mengkonsumsi buah durian ini dalam porsi jumlah yang banyak. Seperti yang kita ketahui bahwa buah durian memiliki kadar gula yang sangat tinggi sehingga banyak yang menyarankan agar ibu hamil mengkonsumsi buah durian dalam porsi sedikit atau lebih bagus tidak mengkonsumsi buah durian selama hami, Lalu bagaimana efek yang di timbulkan apa bila ibu hamil mengkonsumsi buah durian:

Dapat Menyebabkan Diabetes
Diabetes biasanya akan timbul dan menyerang pada seseorang yang tidak mampu menjaga pola makan yang sehat, serta sembarangan dalam menkonsumsi tanpa memikirkan efek yang di timbulkan. Buah durian yang memiliki kandungan kadar gula yang cukup tinggi ternyata dapat memicu timbulnya diabetes, tentu saja jika ibu hamil mengkonsumsi buah durian ini dalam porsi yang sangat banyak maka dapat mengalami penyakit diabetes.

Jika sudah mengalami diabetes pada ibu hamil tentunya ukuran bayi akan menjadi lebih besar serta efek nya di saat lahiranbumil akan mengalami kesulitan untuk lahiran normal. Oleh Karena itu bumil wajib untuk menjaga pola makan serta memilih mengkonsumsi buah maupun jenis makanan lainnya yang tidak membahayakan kondisi janin.

Sehingga dengan cara tersebut pertumbuhan dan perkembangan janin dalam tubuh tetap sehat dan bebas dari resiko penyakit.

Janin Akan Kekurangan Oksigen
Kekurangan oksin pada janin tentunya akan membahayakan kandungan pada ibu hamil, penyempitan pembuluh darah akibat mengkonsumsi buah durian ini ternyatakan akan membuat aliran darah serta aliran oksigen yang sedang di butuhkan oleh janin menjadi tidak lancar.

Apa bila suplay oksigen tidak lancar dan kekurangan oksigen tentu akan membuat janin menjadi lemas yang berada di dalam rahim bumil sehingga gerakan menjadi tidak aktif pada umumnya. Oleh karena itu bumil harus menghindari buah durian agar pertumbuhan dan perkembangan janin tidak terganggu.

Dapat Menyebabkan Kolesterol
Mengkonsumsi buah durian saat hamil ternyata akan menimbulkan penyakit kolesterol. Kolesterol ini jangan di anggap penyakit yang tidak berbahaya pada kenyataan nya justru sangat membahayakan ibu hamil serta pada janinnya.

Kolesterol bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah sehingga aliran menuju jantung menjadi tidak lancar dan tidak hanya itu saja ternyata dari kolesterol ini akan menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras karena adanya penyempitan pembuluh darah.

Selain itu juga akibat kolesterol akan menyebabkan nyeri pada tubuh sehingga ibu hamil akan merasa tidak nyaman. Oleh karena itu sebaiknya bumil dalam selama mengandung sebaiknya tidak mengkonsumsi buah durian karena hal tersebut dapat menimbulkan kolesterol pada tubuh.


Inilah Penjelasan lengkap tentang Apakah Boleh Ibu Hamil Makan Buah Durian, sehingga dengan apa yang kami sampaikan bunda akan lebih selektif dalam mengkonsumsi buah maupun jenis makanan dan minuman.

Post a Comment for "Apakah Boleh Ibu Hamil Makan Buah Durian"